Aerobic Abteilung

Die Abteilung Aerobic entstand 1996 im September unter der Abteilung Turnen. Es wurde erst ein Aerobic Kurs im Kapellengarten angeboten. Schnell wuchs die Abteilung an auf Kurse, die täglich stattfanden. Am 22.04.2005 machten sich die Aerobicler dann als Abteilung im TSV selbständig.

Sie bieten ein abwechslungsreiches Programm vom klassischen Aerobic und Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po bis hin zu Sport-Pro-Gesundheits-Kursen, Fitness für Kinder, Flexi-Bar, Trends wie Pilates, Bokwa, Power Workout, Body Workout und Kurs zur Figurverbesserung nach dem  "Fitatall-Konzept".

News

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Trainer

Petra Zeller

Trainerin bei uns seit 1997, Übungsleiterin Aerobic und P, gibt bei uns Aerobic/Step, Bauch-Beine-Po, Flexi-Bar, X-Co Sport Pro Gesundheit: fitter Rücken-Kurse, Pilates-Kurs und Jumping Fitness

Karin Maier

Trainerin bei uns seit 2000, Übungsleiterin Allgemein und P, gibt bei uns Aerobic/Step, Bauch-Beine-Po, Flexi-Bar, X-Co, Laufen im Sommer. Sport Pro Gesundheit: Herz-Kreislauf-Training und Jumping Fitness

Cornelia Kögel

Trainerin seit 2007, gibt bei uns Bauch-Beine-Po, Flexi-Bar, Nordic-Walking und BOKWA und Jumping Fitness

Sarah Greither

Trainerin bei uns seit 2014, gibt bei uns: Fitness für Kinder

Tina Großmann

Trainerin bei uns seit 2014, Übungsleiterin seit 2015, gibt Power Workout

Ludwig Gäbl

Trainer bei uns seit April 2016, gibt Jumping Fitness

Vorstand Abteilung
1. Vorsitzender und Abteilungsleiterin Petra Zeller
2. Vorsitzende Karin Maier
Kassier Lissi Rietzler
Beiträge Abteilung
Kinder 10,00 €
Jugendliche 10,00 €
Erwachsene 26,00 €

10er Karte:

TSV-Mitglieder 15,00 €
Nicht TSV-Mitglieder 20,00 €

Sport Pro Gesundheits-Kurse:

TSV-Mitglieder 45,00 €
Nicht TSV-Mitglieder 50,00 €

Sport Pro Gesundheits-Kurse können z.T mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Sport Pro Gesundheit

Rücken/Herz-Kreislauf-Training

Präventives Ganzkörpertraining - Schwerpunkt Rücken

Für alle, die Ihrem Rücken und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen!
Hier wird vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Alle großen Muskelgruppen und die Dehnfähigkeit werden verbessert.
Ab 10.01.2018 10 x 1 Stunde
Mittwoch       19.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch       20.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag   19.00 - 20.00 Uhr 
 
Im Gymnastikraum Kapellengarten.
Anmeldung bei Petra Zeller 08370-929 666 oder aerobicwiggensbach@web.de
 
 
Herz-Kreislauf-Training
Mit Elementen aus CrossFit
 
Dieser Kurs beinhaltet sämtliche Sportarten. Funktionelles Training, Cross Training, Tabata und Co und Ausdauersport. Zusätzliche werden Beine, Rumpf, Arme und Schultern durch Kraft, Muskulatur und Koordinationstraining gestärkt. Er ist geeignet für Personen, auch Jugendliche, die ihre allgemeine Beweglichkeit und Fitness aufbauen bzw. verbessern wollen.
Ab 12.01.2018 19.15 Uhr
in der Panoramarena
Info und Anmeldung bei Karin Maier Tel. 0837-1717
 
Kosten: 45,00 Euro für TSV Mitglieder und 50,00 Euro für Nicht-TSV-Mitglieder
 
Diese Kurse können mit der Krankenkasse abgerechnet werden!
 

Auch Männer sind herzlich willkommen!!!

Bitte Kurse immer nur mit Anmeldung!

Aktuelle Info's unter www.wiggensbach-tsv.de Abteilung Aerobic

Programm 2018

Ab Januar 2018

Jumping Fitness ab 08.01.2018

Konditionell Fit auf dem Trampolin zu mitreißender Musik!

Nur als Kurs, und vorheriger Anmeldung!

 

Step-Aerobic ab 08.01.2018

Rund um´s Step-Brett. Kondition und Kräftigung kommen hier nicht zu kurz.

 

Power Workout ab 10.01.2018

Eine Kombination aus Kondition und Gymnastik, bei der alle unsere Geräte voll zum Einsatz kommen. Entspannung am Schluss der Stunde darf natürlich auch nicht fehlen.

 

Flexi-Bar ab 09.01.2018

Eine 1,50 m lange, flexible Schwungstange, die vor allem die Tiefenmuskulatur trainiert. Es wird Kraft und Ausdauer trainiert. Besonders die Rückenmuskulatur. Ein Ganzkörpertrainer mal anders!

 

Haltung und Bewegung – Schwerpunkt Rücken ab 12.01.2018

Unter dem Siegel Sport pro Gesundheit

Für alle die Ihrem Körper, ihrer Gesundheit und speziell dem Rücken etwas Gutes tun wollen.

Dieser Kurs kann mit den Krankenkassen abgerechnet werden.

Nur als Kurs, und vorherige Anmeldung!

 

Herz-Kreislauf-Training ab 10.01.2018

Unter dem Siegel Sport pro Gesundheit

Neu! Mit Elementen aus Cross Fit

Dieser Kurs beinhaltet sämtliche Sportarten. Funktionelles Training, Cross Training, Tabata und Co und Ausdauersport. Zusätzliche werden Beine, Rumpf, Arme und Schultern durch Kraft, Muskulatur und Koordinationstraining gestärkt. Er ist geeignet für Personen, auch Jugendliche, die ihre allgemeine Beweglichkeit und Fitness aufbauen bzw. verbessern wollen.

Dieser Kurs kann mit den Krankenkassen abgerechnet werden.

Nur als Kurs, und vorherige Anmeldung!